画面への移り込み注意

パソコンやテレビがないと生活できないですよね（＾＾：）　

これがなければ、眼精疲労はおきないのでしょうけど、ほとんどの人は生活の中では、

パソコン＆テレビは避けて暮らせない状態になっています。

だから、眼精疲労になりにくい生活のし方を、意識的に習慣づけていく事がとても
大切だと思います。

その他、なにげない日常生活の中にも、目を疲れさせる要因があります。

例えば、パソコン画面やテレビを見る場面での照明です。

画面よりも暗い部屋でパソコンやテレビを見てないか、使っていないか、照明のちらつき、

画面へ電灯や外光の移りこみはないか確認したほうがいいかもしれません。

液晶テレビが多くなったので、画面への光の映りこみは少なくなっていると思うけど、

画面の光の映りこみは目の疲れがひどくなりやすいので注意したほうがいいです。